做三明治需要什么材料(自己在家怎么样做三明治需要什么酱)

早晨不知道吃什么?试试这4款三明治,简单好吃,几分钟就可以了

一直以来我都推崇早餐,要吃得健康、吃得丰富,最好都要自制早餐哦!只是早晨的时间非常宝贵,要做到高标准的早餐不是那么容易的。这里我来推荐一款Box三明治,食材随意搭配,轻松就可以做出美味的早餐。

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最重要的是可以每天都不重样哦!今天呢就来推荐4款精挑细选的自制Box三明治,全家都吃得非常满足呢!早晨不知道吃什么?试试这4款三明治,简单好吃,几分钟就可以了!

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而且小巧精致看着就非常有食欲哦!特别棒的早餐三明治,小巧精致,好吃又有档次,是孩子最爱的早餐!有机会一定要来品尝一下,以后做早餐也会变得非常有成就感哦!


【BOX三明治】

制作配料:吐司4片 鸡蛋4个 生菜4片 牛奶50克 玉米1根 芝士适量 鸡胸肉1块 虾仁适量 番茄酱适量 沙拉酱适量

制作方法:

1、碗中磕入2个鸡蛋,加入牛奶搅散再把吐司片加进去,均匀裹上蛋液;

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2、放在平底锅里中火煎至两面金黄色,放在三明治盒子里;

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3、再把每片吐司上放1片生菜;

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4、2个鸡蛋煮熟压碎,然后加入少量沙拉酱拌均匀,放在生菜上;

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5、玉米提前煮熟,倒在平底锅里,放上适量的芝士碎,翻炒至芝士融化;

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6、沾面包剩余的蛋液倒在平底锅里炒至凝固,放在生菜上面;

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7、提前腌好的鸡胸肉放在平底锅煎至两面焦黄色,煎熟之后取出来,切成小块放在吐司盒里;

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8、全部组装起来就可以。最后挤上沙拉酱和番茄酱就可以了!非常简单好吃的三明治,做法简单省时省力,尤其是适合家里有孩子的,比外面买着吃更健康更营养!赶紧试试吧!

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