本文将围绕Excel操作中常见问题——忘记保存而展开讨论，探讨忘记保存后如何恢复Excel文件，分别从“误删恢复”、“丢失修复”、“备份恢复”、“忘记保存的预防措施”四个方面展开论述，帮助读者解决这一常见的烦恼。
误删恢复
大多数Excel用户都会遇到手残或误操作把文件或内容删除的情况。当我们意识到操作错误的时候，立刻按下Ctrl+Z或点击“撤销”按钮可以快速撤销删除操作。如果已经关闭了文件或点击了“不保存”，也不要慌张。在Excel中，我们可以在“文件”栏里选择“另存为”，找到临时目录Temp，找到被误删文件的自动备份文件，文件名后缀为“.XLK”，双击打开即可还原所需要的信息。另外，也可以通过工作表审计和回收站恢复丢失的内容。
另外，磁盘上被删除文件的一小部分内容其实是存在的，可以通过全盘扫描软件（如Recuva、EaseUS Data Recovery等）将丢失的Excel文件找回。但要注意，该方法只适用于文件被删除后没有进行磁盘碎片整理（defragmentation）的情况下，否则不会找回完整的文件。
丢失修复
如果Excel文件不慎关闭或异常崩溃没有进行保存，那么就再也找不回原本的文件了吗？其实不然。在Excel中，我们可以通过一些措施来尝试修复丢失的Excel文件。在Excel启动时出现“Microsoft Excel诊断”窗口时，可以选择“启动修复”或“从文件中导入修复”，或者在文件路径下找到带有符号$的临时文件，双击打开，Excel会自动恢复之前的信息。
如果这些方法失效，可以通过第三方工具尝试修复Excel文件，其中推荐使用Stellar Repair for Excel，该软件功能强大且操作简便，只需一键即可完成Excel文件修复。
备份恢复
虽然备份恢复不是最优的恢复方案，但是备份比强行修复更保险。定期备份可以最大限度地减少我们遇到意外情况时文件的丢失，可以避免大量数据的真正丢失。
一般的备份可以通过常规的复制粘贴来实现，但如果您的数据量及格式非常麻烦的话，Excel内置的备份功能将会是更好的选择。在Excel中，我们可以通过以下步骤进行预设定：选择“文件”菜单，选择“选项”，选择“保存”。接下来，我们可以把当前打开文档实时保存到本地备份文件夹或网络文件夹中，时间间隔也可自行设置。只需要在紧急情况下恢复Excel备份文件即可，轻松解决忘记保存的问题。
忘记保存的预防措施
虽然以上方法能够帮助我们恢复忘记保存的Excel文件，但防患于未然才是最佳方式。要预防忘记保存的情况，我们可以采取以下措施：
1. 提醒自己：现在的Excel自带“快捷键提示”，每次保存时自动弹出。可以在设置中自行调整。为了提醒自己，可以把时间间隔调节短一些，比如10分钟提醒一次，保证一旦忘记保存，自己能够第一时间察觉和及时处理。
2. 自动保存：Excel新版本中还配备了自动保存功能，可以避免因为手残或突然断电等原因导致的数据丢失。可以通过“文件”菜单下的“选项”进行自动保存功能的设置。这样，即使忘记保存，Excel也会自动保存已经编辑的文档。
3. 定期备份：上述已详细描述。
总结
忘记保存Excel文件是我们在办公中常常遇到的问题，但也不必过于担忧。可以尝试使用误删恢复、丢失修复和备份恢复等方法来找回数据。同时，也要注意在平时操作Excel的过程中，采取一些措施来预防忘记保存的情况，比如设置定时保存、自动保存和定期备份等。通过对这些方法的细致研究和的技巧掌握，我们将在Excel使用的过程中更加得心应手。
