苹果胡萝卜汁营养(居家营养鲜榨果汁做法图解)

1.苹果一个,胡萝卜一根 洗干净 。

2.苹果去皮.去果核. 切成小块 备用 。

3.胡萝卜.去皮.切成小块.备用 。

4.准备白糖或冰糖也可以

苹果胡萝卜汁营养(居家营养鲜榨果汁做法图解)

说明:因胡萝卜和苹果所含水分较少 所以有两种榨汁方法 仅供参考 。

1.将胡萝卜和苹果放入榨汁机.加冰糖或者白糖 (适量)榨出果汁. 即可食用 【榨汁机自动滤渣,但果汁较少够一个人食用

苹果胡萝卜汁营养(居家营养鲜榨果汁做法图解)

2.将胡萝卜和苹果放入破壁机中加矿泉水、已经放凉的开水也可以.2~3杯.加冰糖或者白糖 【适量 】榨两分钟 倒出过滤掉渣即可食用 。

苹果胡萝卜汁营养(居家营养鲜榨果汁做法图解)

再次声明 :1.胡萝卜苹果汁乃是冷饮 ☞也可以加入冰块口感更佳 同时减少矿泉水量.具体用量自己把握。

苹果胡萝卜汁营养(居家营养鲜榨果汁做法图解)

2.可以少量放白糖或者冰糖 【看个人口味不同视情况加或不加 】

苹果胡萝卜汁营养(居家营养鲜榨果汁做法图解)

以上乃是个人平时做法.如有不同看法.欢迎留言讨论(点击关注 )[来看我][来看我][来看我]

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